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NUTRICIÓN

¿Es para ti esta planificación nutricional?

Planificación Nutricional Individual 

111 € trimestre / 42 € mes

Si estás decido a poner unas bases sólidas a largo plazo sobre tu educación nutricional esta planificación es para ti. Entenderás lo esencial de sobre nutrición para así poder perder grasas y/o construir músculo de manera saludable. 

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Material de entrenamiento para ahorrarte 9 meses de gimnasio
Claves en esta planificación

Tienes que entender que te estás involucrando en un proceso a largo plazo de cambio fisiológico, psicológico y educativo. Pondremos en práctica el conocimiento básico sobre nutrición que nunca nos explicaron en la escuela. El progreso no va a ser en línea recta por lo que es importante mantener:

 

  • Constancia.
  • Honestidad.
  • Realismo. 
  • Confianza en el proceso.
Características de esta planificación
  • Entrevista y valoración inicial.
  • Explicación de los pilares básicos a controlar.
  • Cálculos personalizados de las calorías y macronutrientes según objetivos. 
  • Consejos sobre alimentos a consumir. 
  • Ajustes y optimización del proceso.
  • Feedback y resolución de dudas continuas por Telegram o medios similares en horario de lunes a viernes de 8:00 a 20:00.
  • Asesoramiento sobre suplementación según la fase.
  • NO HAY DISEÑO DE DIETAS. Esto es un proceso de aprendizaje que te servirá para mantener una alimentación saludable durante todo lo que te queda de vida.
¿Cuáles son los requisitos mínimos para empezar a entrenar en esta fase?

Necesitarás un móvil para descargar una aplicación gratuita, una pesa para la comida y otra para ti, una cinta métrica para medir perímetros y un espejo. 

Política de devolución
  • La persona podrá pedir la devolución del importe en los primeros siete días posteriores al pago. Una vez pasado ese tiempo, no será posible la devolución del importe. 
  • No está permitido aplazar el seguimiento de una planificación. Si por motivos personales no ha podido llevar a cabo el proceso de entrenamiento, no sera posible la devolución del importe ingresado. 

NUTRICIÓN & ENTRENAMIENTO

Mejor juntos y revueltos

¿QUIERES UNIR NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO PARA OPTIMIZAR RESULTADOS?

¿Cuáles son los pasos a seguir?

1

Escoge fecha y hora para realizar la entrevista inicial según los horarios disponibles en el calendario que está justo debajo de este bloque de contenido.

2

Rellena el formulario que está justo debajo del calendario.

3

En la entrevista escucharé tus necesidades, motivos y objetivos por los que quieres cambiar. También te explicaré cómo vamos a trabajar juntos.

4

Después de tener claro hacia dónde vamos, te enviaré la pasarela de pago (stripe) a tu email con el importe acordado.

5

Volveremos a hacer una videollamada, y mediante una presentación personalizada, te explicaré el paso a paso de tu planificación nutricional.

6

Mediante correo, Telegram o videollamada estableceremos los primeros objetivos semanales.

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Entrenamiento

*Si quieres preguntar por entrenamientos en pareja o grupos contacta conmigo.