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NUTRICIÓN

¿Es para ti esta planificación nutricional?

Planificación Nutricional Individual

162 € trimestre / 60 € mes

Si estás decido a poner unas bases sólidas a largo plazo sobre tu educación nutricional esta planificación es para ti. Entenderás lo esencial de sobre nutrición para así poder perder grasas y/o construir músculo de manera saludable.

Material de entrenamiento para ahorrarte 9 meses de gimnasio
Claves en esta planificación

Tienes que entender que te estás involucrando en un proceso a largo plazo de cambio fisiológico, psicológico y educativo. Pondremos en práctica el conocimiento básico sobre nutrición que nunca nos explicaron en la escuela. El progreso no va a ser en línea recta por lo que es importante mantener:

 

  • Constancia.
  • Honestidad.
  • Realismo. 
  • Confianza en el proceso.
Características de esta planificación
  • Entrevista y valoración inicial.
  • Explicación de los pilares básicos a controlar.
  • Cálculos personalizados de las calorías y macronutrientes según objetivos.
  • Consejos sobre alimentos a consumir.
  • Ajustes y optimización del proceso.
  • Feedback y resolución de dudas continuas por Telegram o medios similares en horario de lunes a viernes de 8:00 a 20:00.
  • Asesoramiento sobre suplementación según la fase.
¿Cuáles son los requisitos mínimos para empezar a entrenar en esta fase?

Necesitarás un móvil para descargar una aplicación gratuita, una pesa para la comida y otra para ti, una cinta métrica para medir perímetros y un espejo. 

Política de devolución
  • La persona podrá pedir la devolución del importe en los primeros siete días posteriores al pago. Una vez pasado ese tiempo, no será posible la devolución del importe. 
  • No está permitido aplazar el seguimiento de una planificación. Si por motivos personales no ha podido llevar a cabo el proceso de entrenamiento, no sera posible la devolución del importe ingresado. 

NUTRICIÓN & ENTRENAMIENTO

Mejor juntos y revueltos

¿QUIERES UNIR NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO PARA OPTIMIZAR RESULTADOS?

¿Cuáles son los pasos a seguir?

1

Escoge fecha y hora para realizar la entrevista inicial según los horarios disponibles en el calendario que está justo debajo de este bloque de contenido.

2

Rellena el formulario que está justo debajo del calendario.

3

En la entrevista escucharé tus necesidades, motivos y objetivos por los que quieres cambiar. También te explicaré cómo vamos a trabajar juntos.

4

Después de tener claro hacia dónde vamos, te enviaré la pasarela de pago (stripe) a tu email con el importe acordado.

5

Volveremos a hacer una videollamada, y mediante una presentación personalizada, te explicaré el paso a paso de tu planificación nutricional.

6

Mediante correo, Telegram o videollamada estableceremos los primeros objetivos semanales.

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Entrenamiento

*Si quieres preguntar por entrenamientos en pareja o grupos contacta conmigo.