RMOVE entrenamiento presencial

Porque emigrar para aprender inglés y buscarse la vida en otro país también es movimiento

En Rmove presencial contarás con la ayuda de un Graduado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, guiándote aún más específicamente que en el servicio de asesoría online (enlace).

De este modo, trabajarás con una persona que, como tú, decidió dar el salto para abandonar definitivamente su zona de confort.

Es muy probable que tu día a día se traduzca en elementos como el frío, la falta de luz, la pérdida de energía tras muchas horas de trabajo, los alimentos ultraprocesados de los supermercados, la comida rápida y la frustración con el idioma.

Esta y muchas otras causas pueden llevarte a momentos de estrés y agobio, que te harán formularte la siguiente pregunta:

¿Qué hago aquí? ¿Cuáles son mis objetivos en esta aventura?

Por eso, es el momento de emprender el viaje que cambiará tu salud, estés donde estés.

Tu viaje en RMOVE Training presencial

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Para saber de dónde partimos.

Me pongo en contacto contigo

Revisión detallada del borrador, realización de ajustes y resolución de dudas.
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Cuestionarios

Para obtener una imagen más clara de tu salud y estilo de vida.

Propuesta personalizada

A tu medida y ajustada a tus objetivos.

Acceso a tablón personal de entrenamiento

Podrás ver los vídeos de tu plan de ejercicios, registrar sesiones y hacer un seguimiento de ellas. También te servirá para estar en contacto diario conmigo.

Explicación de cómo trabajaremos juntos a partir de ahora

Llamada por Skype.

1-1 Entrenamiento presencial

Benefíciate de un extra con el asesoramiento online. Obtendrás resultados más rápidos y más seguros.
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Feedback

Evaluación de los logros para ir ajustando objetivos.

Nuevo ciclo

Nuevos objetivos para mantener tu salud del siglo XXI de por vida.

¿Cómo vamos a hacer ese viaje 1-1?

Este servicio es complementario a la asesoría online. Si vives en Edimburgo, tienes la oportunidad de añadir sesiones presenciales para disfrutar, de una manera más segura y efectiva, de tu salud del siglo XXI.

En las sesiones presenciales nos centraremos en seguir el plan marcado en tu tablero privado de asesoría online. Me encargaré de supervisar la técnica de los ejercicios y te acompañaré en tu camino hacia tu mejor versión.

Todo mediante unas bases sólidas y una filosofía clara: movimiento, nutrición, descanso, mentalidad y entorno.

Además, me centraré en un pilar clave: el movimiento. Este elemento se traducirá en la realización de una actividad programada en la que tu propio cuerpo será el eje de todo, siempre con el objetivo de avanzar hacia siguientes niveles con otros materiales.

También quiero que te muevas con mayor calidad y sin excesiva fatiga. Para ello, tendremos que empezar a derribar mitos sobre la alimentación y hacer que seas consciente de que sin dormir lo suficiente, no hay éxito.

Afianzar estos pilares te hará disponer de una mentalidad más fuerte y clara. Te ayudará a tomar de decisiones para alejar de tu vida todo aquello que no quieres que esté presente en ella.

Mantener este cambio de mentalidad, junto al resto de pilares, te ayudará a vivir con más calidad de vida durante el máximo de años posibles y así, ser el único responsable de tu cuerpo hasta casi el fin de tus días.

¡Qué tu cambio comience en Auld Reekie!

Rellena el formulario de Rmove presencial y me pondré en contacto contigo para trabajar en tu caso

entrenamiento presencial Edimburgo

*Si quieres preguntar por entrenamientos en pareja y en grupos contacta conmigo.